朝晨端起一杯温水，茶水却因手指不自主抖动洒出泰半；开会时署名，笔尖总在纸上画出恐慌的陈迹——手抖问题正影响着越来越多中后生东谈主群的生涯质地。从中医视角来看，这种肢体震颤多与"肝风内动"经营，通过合理当用中药保重，合餬口涯表情颐养云开体育，时常能获取改善。

一、手抖背后的中医机理

《黄帝内经》记录："诸风掉眩，齐属于肝"，指出肢体震颤与肝系统功能失衡密切经营。当代临床常见三种证型：

肝阳化风型：多见焦虑易怒东谈主群，跟随头晕头痛、面红目赤

血虚生风型：常见于贫血或术后患者，伴有面色惨白、心悸失眠

痰热动风型：多发于体型肥壮者，常伴口苦黏腻、大便不畅

临床统计披露，约60%的手抖患者属于前两种证型云开体育，这恰是中药保重的上风地方。